Qu'est ce que le stress post trauatique ?
Les troubles du stress post-traumatique (SPT) se développent à la suite d'un événement particulièrement traumatisant. Ils se traduisent par une souffrance morale et des complications physiques qui altèrent profondément la vie personnelle, sociale et professionnelle. Ils altèrent de façon significative la vie personnelle, sociale et/ou professionnelle.
Les victimes comme les témoins de l'événement traumatisant peuvent être concernés.
Les troubles du stress post traumatique peuvent toucher les personnes qui ont participé à des combats militaires, été victimes d’une agression physique ou sexuelle, d’une catastrophe naturelle, ou d’une prise d’otage, des professionnels qui sont intervenus sur des terrains de catastrophes, des parents qui ont perdu un enfant ou encore des témoins d’un accident, d’un attentat ou d’une catastrophe naturelle par exemple. Toutes ont pour point commun d’avoir vécu cet évènement comme un facteur de stress intense ou d’effroi, face auxquels ils se sont sentis impuissants.
L'accompagnement à la libération des souvenirs traumatiques
Les souvenirs traumatiques peuvent générer une grande variété de réactions émotionnelles intenses comme des douleurs, angoisses, pleurs, colère, dépression, dysfonctionnements physiques, etc.
L'accompagnement à la gestion du stress post traumatique va permettre de rétablir l'équilibre énergétique du corps en réduisant l'impact émotionnel de l'événement.
L'événement vécu sera toujours présent dans les souvenirs, mais en baissant la charge émotionnelle associée, la personne voit ses symptômes s'atténuer puis disparaitre.
Le soulagement émotionnel est réel en seulement quelques séances.
Pour qui ?
L'accompagnement à la libération des souvenirs traumatiques s'adresse à toute personne, enfant comme adulte, qui a vécu ou été témoin d'un événement marquant (guerre, accident, acte de violence, décès, harcèlement, abus).
Il est important de se faire accompagner dès lors que le souvenir traumatique vient entraver la vie de la personne malgré le temps écoulé. Cela peut se manifester par une désorganisation émotionnelle, des cauchemars, des douleurs, des sentiments de peur, d’impuissance, ou d’horreur, des troubles anxieux, un état de stress aigu ou d'hypervigilance.
Comment ?
L'accompagnement va permettre de surmonter le stress post traumatique. Il se déroule en plusieurs parties :
-
Tout d'abord, je vous propose un échange en visio pour faire connaissance, exprimer vos attentes et présenter le programme
-
Les séances suivantes permettront de travailler sur le souvenir traumatique et ses différents aspects.
-
Lors de la dernière rencontre, nous ferons un bilan du programme d'accompagnement et des progrès ressentis.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical et/ou psychologique.
Il permet toutefois de libérer rapidement les blocages lorsque d'autres techniques n'ont pas permis d'avancer sur le sujet.
En pratique
Les séances d'accompagnement à la libération des souvenirs traumatiques se déroulent uniquement en distanciel.
Kinésiologue certifiée, formée à différentes techniques de libération émotionnelle et secouriste en santé mentale, je vous propose un programme personnalisé pour gérer votre stress post traumatique et libérer les émotions associées.
N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit afin d'en savoir plus et de vous assurer que le programme correspond à vos attentes.