Brain gym et kinésiologie

Les exercices de brain gym

Lors des séances de kinésiologie, nous pouvons être amenés à utiliser des mouvements de brain gym.

L’objectif de ses exercices de libération du stress par le mouvement est d’accéder à un apprentissage fluide, aisé, permettant de développer les ressources nécessaires pour bien apprendre.

Ces exercices sont répertoriés en trois familles ayant chacune un impact spécifique sur les besoins nécessaires à un bon apprentissage.

Les exercices d'allongement

Les activités d’Allongement libèrent :

• les tensions

• les blocages

• les inhibitions

• les peurs

Les exercices énergétiques

Les exercices énergétiques développent la capacité à :

• se centrer

• s’organiser

• adopter une attitude positive

• obtenir un bon équilibre émotionnel

Les exercices de la ligne médiane

Les exercices de la ligne médiane facilitent :

• une intégration des hémisphères droit et gauche du cerveau

• les fonctions en lien avec les sens (audition, vue, kinesthésie) indispensables pour capter, comprendre et mémoriser les informations

Kinésiologie et apprentissage

L’objectif est de redonner accès à tout le potentiel de la personne, à toutes ses capacités et ce, même sous stress.

La kinésiologie est accessible à tous et permet de retrouver le plaisir d’apprendre, la motivation, et concrètement d’atteindre ses objectifs.