Les exercices de brain gym
Lors des séances de kinésiologie, nous pouvons être amenés à utiliser des mouvements de brain gym.
L’objectif de ses exercices de libération du stress par le mouvement est d’accéder à un apprentissage fluide, aisé, permettant de développer les ressources nécessaires pour bien apprendre.
Ces exercices sont répertoriés en trois familles ayant chacune un impact spécifique sur les besoins nécessaires à un bon apprentissage.
Les exercices d'allongement
Les activités d’Allongement libèrent :
les tensions
les blocages
les inhibitions
les peurs
Les exercices énergétiques
Les exercices énergétiques développent la capacité à :
se centrer
s’organiser
adopter une attitude positive
obtenir un bon équilibre émotionnel
Les exercices de la ligne médiane
Les exercices de la ligne médiane facilitent :
une intégration des hémisphères droit et gauche du cerveau
les fonctions en lien avec les sens (audition, vue, kinesthésie) indispensables pour capter, comprendre et mémoriser les informations
Kinésiologie et apprentissage
L’objectif est de redonner accès à tout le potentiel de la personne, à toutes ses capacités et ce, même sous stress.
La kinésiologie est accessible à tous et permet de retrouver le plaisir d’apprendre, la motivation, et concrètement d’atteindre ses objectifs.
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